Aunque nuestro programa esté enfocado en la Defensa Personal, no descuidaremos tu aspecto físico. Creemos firmemente en el equilibrio Mente-Cuerpo.
Objetivo número uno. Vamos a ayudarte a reaccionar de la manera adecuada en situaciones de tensión o peligro REALES, asumiendo el mínimo riesgo para ti.
Vas a liberar tensiones, y aprenderás a dejar tus problemas personales en la puerta de la escuela.
Vas a rodearte de personas que persiguen los mismos objetivos que tú. Es inevitable que hagas amigos y que surjan relaciones que perduren en el tiempo.
Si no te diviertes no tiene sentido. Aunque nos tomamos en serio tu formación, prestamos especial atención a que haya 'buen rollo' durante cada clase.
No es necesaria experiencia previa. El krav maga es un sistema de defensa personal que se caracteriza por su sencillez y simplicidad, por lo que no necesitas haber practicado antes ninguna disciplina.
No es un requisito indispensable. El Krav Maga se adapta al practicante y no se necesita una condición física especial para practicar. Los ejercicios son suaves, y tampoco se requiere de una gran elasticidad para trabajar. Durante las clases se desarrollan ejercicios de acondicionamiento físico específicos para Krav Maga que te ayudarán a mejorar progresivamente.
De ninguna manera. Está especialmente indicado para las mujeres. En Krav Maga aprenderás a ser realmente eficaz, utilizando tu cuerpo como un arma, sin necesidad de ser extremadamente fuerte. Aprenderás a golpear con contundencia en zonas muy sensibles para conseguir la mayor eficacia a la hora de defenderte.
Puedes y debes practicar Krav Maga. No sólo porque se trata de un sistema de defensa personal completo y efectivo, sino porque además su práctica te mantendrá vital y en forma, por la diversidad de ejercicios que se realizan en sus clases. La exigencia física se gradúa en función del alumno, por lo que su práctica es absolutamente recomendable con esta edad.
Debido a su especial naturaleza como sistema de defensa personal, la edad mínima para empezar a practicar son 16 años.
No, no es difícil aprender Krav Maga. El Krav Maga se basa en los movimientos naturales del cuerpo, y sobre éstos se construye la técnica de defensa, por lo que su aprendizaje se realiza de manera sencilla y natural, huyendo de movimientos forzados o muy complicados. Dominar el Krav Maga, por otro lado, requiere mucho más tiempo, como cualquier otra disciplina.
Krav Maga significa en hebreo Combate de Contacto, y como tal, realizamos combates durante las clases. Estos combates se realizan con todas las protecciones (Coquilla, guantes, espinilleras, bucal), y de manera suave y controlada. Siempre trabajamos el combate en un entorno lo más seguro y controlado posible.
Nuestras instalaciones disponen de tatami en suelo y revestimiento de paredes, para evitar accidentes, e introducimos a los alumnos en el combate de manera gradual, para que se vayan adaptando poco a poco al mismo. Debemos saber combatir si queremos aprender a defendernos con garantías. Así, las posibilidades de lesionarse son mínimas.
Es muy sencilla. De uniforme, llevamos pantalón de kimono negro y camiseta blanca. Como protecciones llevamos coquilla (protector genital), guantes de boxeo de 14oz., espinilleras y protector bucal. Con esta mínima equipación, ¡ya estás listo para practicar Krav Maga con total seguridad!